La routine matinale : le rituel des grands

Nous connaissons tous les rituels si essentiels au développement de nos enfants. Véritables repères, ils leurs permettent de visualiser dans le temps, et dans leurs relations, des étapes, des points d'ancrage. Comme des pas japonais, même espacés, sur lesquels on peut poser tranquillement et sûrement nos pieds pour avancer, ces rituels permettent des apprentissages propices au développement de la confiance en soi.

Ces rituels ne sont pas exclusivement réservés aux enfants. Nous aussi adultes en avons besoin. Des repères, des attaches, des objectifs, des points de visualisation pour avancer, même doucement, peut importe.
Booster de confiance en soi, nous les oublions malheureusement vite au profit d'une vie trépidante et surtout stressante, trop remplie, subie.

Ces pauses que nous pouvons/devons nous accorder, sont comme des arrêts à la station essence pour remplir le réservoir. Sans cette énergie, la voiture n'avance plus. Nous non plus ...

Alors puisque la rentrée est encore toute fraîche, que vous êtes plein d'énergie et motivés pour les bonnes résolutions, le Morning Routine est pour vous, maintenant.
Toutes les étapes de ce Morning routine ne sont pas obligatoires. Choisissez-en trois ou quatre et tenez bon, chaque matin. Si d'aventure un matin vous débutez la journée sans la Morning Routine, pas de panique. Le lendemain, vous reprenez tranquillement l'habitude de vos rituels et tout rentrera dans l'ordre. Ne lâchez pas.

Arrêtez de lire ce texte, choisissez vos rituels et en avant pour des journées performantes sur tous les plans. Dopés, bien réveillés, vous allez devenir plus créatifs, sociables, souriants, motivés, donc performants et surtout, en fin de journée, satisfaits de vous !

Et n'oubliez pas chaque jour : Félicitez-vous !