La routine matinale : le rituel des grands
Nous connaissons tous les rituels si essentiels au développement de nos enfants. Véritables repères, ils leurs permettent de visualiser dans le temps, et dans leurs relations, des étapes, des points d'ancrage. Comme des pas japonais, même espacés, sur lesquels on peut poser tranquillement et sûrement nos pieds pour avancer, ces rituels permettent des apprentissages propices au développement de la confiance en soi. Ces rituels ne sont pas exclusivement réservés aux enfants. Nous aussi adultes en avons besoin. Des repères, des attaches, des objectifs, des points de visualisation pour avancer, même doucement, peut importe. Booster de confiance en soi, nous les oublions malheureusement vite au profit d'une vie trépidante et surtout stressante, trop remplie, subie. Ces pauses que nous pouvons/devons nous accorder, sont comme des arrêts à la station essence pour remplir le réservoir. Sans cette énergie, la voiture n'avance plus. Nous non plus ... Alors puisque la rentr