Emma Coach Lyon

Vous avez souvent tendance à vous dire : "On m'a toujours dit que j'étais nul" ; "de toute façon je ne vais pas y arriver" ; "Ce n'est pas pour moi" ; " Il ne va même pas me regarder"... Croire en soi, réapprendre à se faire confiance, à se donner de la valeur c'est possible. Quelques outils, de la bienveillance, un groupe de parole, Ophéa vous donne l'opportunité de comprendre: - ce qu'est la confiance en soi, - de connaître vos valeurs, celles qui vous font avancer, - pour développer votre "estime de soi" - en nommant et transformant vos croyances limitantes - pour créer votre futur libéré. Prochain atelier "Croire en soi" le mardi 12 novembre 2013 de 10h00 à 11h30 dans le charmant salon de thé "la Maison Charrié" (Place Raspail, 69007) tarif : 15€/personne (+ consommation sur place)

Les Matins d'Ophéa reviennent. RDV à la Maison Charrié dans le 7è ardt de Lyon pour des moments conviviaux et enrichissants, de détente et de partages. Inscription et renseignements sur capophea.conseil@gmail.com  ou au 06 18 45 59 21

La médiatisation du stress et de la souffrance au travail peut donner cette impression de mode. Difficile parfois de s'y retrouver dans le flux d'informations, de chiffres, d'exemples plus dramatiques les uns que les autres. Si on en parle davantage aujourd'hui, c'est qu'il correspond à une évolution du monde du travail. Il y a 50 ans, on parlait d'accidents du travail et des lourdes charges que portaient les ouvriers. Aujourd'hui, la pénibilité physique s'est réduite, une autre réalité s'est imposée. Les entreprises ont connu une complexification et une intensification du travail, une individualisation des objectifs, un accroissement des responsabilités à tout niveau, une augmentation des informations à gérer, une contraction du temps et de l'espace. Ajouter à cela une situation économique instable, une peur du lendemain, un développement de la précarité. Le développement du stress au travail s'appuie