Emma Coach Lyon

Savez vous que les contes ne sont pas que de jolies histoires. Ils nous insitent aussi à la réflexion et nous montrent la vie sous un nouvel angle et parfois, nous donnent des explications sur certains concepts,  une situation et  des clés, des pistes d'amélioration. Jacques Salomé a su mettre en mots les expériences de la vie dans lesquelles chacun d'entre nous peut se reconnaître : relation parents-enfants, s'aimer, se faire confiance, la séparation, le deuil, la fraterie en évoquant toutes les difficultés relationnelle (avec soi et avec les autres) liées à ces moments de vie.   En conclusion, il nous apprend que non seulement il nous faut savoir exprimer nos sentiments, nos doutes sans appréhension de la réaction de celui à qui on se confie mais aussi il nous faut savoir ECOUTER. C'est à dire tendre l'oreille, et aussi être attentif, patient, empathique, ouvert pour capter le message dans son entierté, ressentir l'émotion dévoilée et pouvoir répondre à

Chez Cap'Ophéa Conseil,  nous pensons que le coaching est associé à des concepts incontournables. En synergie, ils nous permettent une vie apaisée et performante à la fois. Cap : pour garder notre objectif en vue - garder le cap, quelque soit le chemin parcouru, les virages, les arrêts involontaires, le tout est de garder le cap. OPHEA n'a pas été choisi par hasard. En voici la signification : Objectif : il nous permet de rester motivé et d'avoir un but à atteindre Performance : l'atteinte d'un objectif permet de passer au suivant pour plus de Performance Harmonie : dans notre vie, chacun de nos actes et chacune de nos parole doit être en harmonie avec notre Moi profond Equilibre : l'équilibre de nos domaines de vie, de nos relations, nous rend serein et nous donne une base solide pour aller de l'avant Action : avec un Objectif... de Performance, ...en Harmonie avec nous même et grâce à ... l'Equilibre de vie dans lequel nous sommes, no

En coaching, notre objectif est la connaissance de soi en visant l'amélioration pour plus d'efficacité. Rokfeller disait : "Les conditions essentielles pour réussir sont la patience et la certitude de réussir." Dans cette optique, Stephen R. Covey vous propose 7 habitudes à prendre pour réussir ou en tout cas organiser vos journées de manière à optimiser chaque minute et aller vers plus de performance et d'efficacité. Dans son livre "les 7 habitudes de ceux qui réussissent", il nous apprend non seulement comment aborder une nouvelle pratique et en faire une habitude mais aussi quelle bonne pratique mettre en œuvre pour aller vers la réussite. Il nous livre une méthode que chacun s’appropriera selon ses besoins, à son rythme, de sa créativité. Cette méthode est globale et se forme de 7 habitudes de gagnant. 7 et pas 6 ou 5. Ensemble elles forment un TOUT, de nouvelles habitudes systémiques pour un développement individuel et social positif. L

 Devenez manager-leader (1jour) Cible : chef de service, responsable commercial, dirigeant… prendre sa place de manager développer son leadership gestion du conflit confiance en soi  Gestion du temps et des priorités Cible : chef de service, responsable commercial, dirigeant, salarié… Niveau 1 - Mon rapport au temps : me recentrer sur l’essentiel (½ journée) La notion de temps Gestion des priorités et proactivité Procrastination Pistes pour gérer son temps Niveau 2 - Comment avoir plus de temps (½ journée) Evaluation de ma gestion actuelle du temps Travail intérieur : valeurs et croyances limitantes Optimiser chaque seconde Les erreurs à éviter Planification - anticipation - discipline Niveau 3 - Mieux me connaître pour optimiser mon temps (2h) Confiance en soi Découvrir ses talents Définir son projet de vie Apprendre à se ressourcer  Gestion du stress (1 jour) Cible : chef de service, responsable commercial, dirigeant Les causes du stress Niveau 1 - Pr

Bonjour et bienvenue sur notre site. Laissez nous tout d'abord nous présenter. Cap'Ophéa Conseil est une société de coaching et formation en communication interpersonnelle. Notre vocation est d'accompagner les acteurs de l'entreprise dans l'optimisation de leur mode de communication. Au travers de formations, nous vous permettons d'évoluer vers plus de performance, de vous découvrir créatifs et inspirés, patients et acteur de votre vie.