Emma Coach Lyon

De nombreux livres, articles, tentent de nous expliquer "l'instant présent". Mais attention, comme pour tout apprentissagen rien ne vaut de vivre véritablement cette expérience par soi-même. Mais me direz vous qu'est ce que concrètement vivre l'instant présent ?   Selon Wikipédia, "l’instant présent désigne ce qui se tient entre le passé et l’ avenir : l’instant immédiat. Vivre l’instant présent garantirait une vie satisfaisante par opposition à « vivre dans le passé » ou « s’inquiéter de l’avenir ».   Alors, voici CONCRETEMENT, quelques moments présents que vous pourrez tous savourez, en vous mettant en mode "pleine conscience", c'est à dire, en vous concentrant sur ce que vous ressentez vraiment, en faisant abstraction de l'extérieur, de votre jugement intérieur, juste en prenant ce qui vient.   Vivre l'instant présent, c'est : - S'émerveiller du dernier rayon de soleil couchant sur la baie vitrée - Eco

Pour effacer les mémoires destructrices qui nous bloquent, la méthode Ho'oponopono peut constituer une aide en complément d'un accompagnement psychothérapeutique (ou psychologique, à vous de choisir).   Il s'agit d'une philosophie hawaïenne (datant de l'Antiquité hawaïenne et développée au XXè siècle). En bref, les principes de base : - La réalité physique est une création de mes pensées - Si mes pensées sont erronées, elles créent une réalité physique fausse - Si mes pensées sont parfaites, elles créent une réalité physique pleine d'amour - Tout est à l'intérieur : tout existe en pensées dans mon esprit - Je suis le créateur de mon univers physique tel qu'il est et si je corrige mes pensées, je peux changer ma réalité Nos pensées sont le fruit de nos mémoires (programme insconscient qui a été créé par un événement vécu dans le passé par la personne ou même par ses ancêtres = secret de famille) Le nettoyage seul de nos mémoires,