Timide , vous avez de la difficulté à prendre votre place? Vous doutez trop souvent de vous même ? Vous manquez d’assurance ? B onne nouvelle : La confiance en soi , ça se travaille . Pas agréable de se sentir nulle , inadéquate , incompétente . Épuisant aussi de toujours douter de soi , d’hésiter devant la moindre décision à prendre , de tout remettre en question, de chercher sans cesse l’approbation des autres , de se sentir constamment insatisfaite , vulnérable , coupable . Que la vie est longue et triste quand on a peu confiance en soi ! La confiance en soi se construit dès l’enfance , en grande partie à travers le regard que les parents portent sur nous. Se sentir aimé pour ce qu’on est , être encouragée et félicitée nous propulse en avant . À l’inverse , le fait d’entendre constamment de faire attention, de ne pas toucher, de ne pas essayer puisque , de toute façon , on n’y arrivera pas, sape le...
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