Emma Coach Lyon

Le coaching est un métier d’ accompagnement au changement, tout le monde le sait. Mais le plus difficile reste à savoir QUAND faitre appel à un coach, que lui demander, que lui dire ?? Le coach est la pour : Aider un professionnel à se RETROUVER dans un environnement turbulent, en changement. Il applique un processus d’apprentissage qui consiste de déceler les ressources du client et à les développer dans une relation de parité Un contexte professionnel POUR RECONCILIER LE PROFESSIONNEL ET L’EMOTIONNEL Situations où le coach peut intervenir : Prise de poste, nouvelles fonctions Travailler sur une situation conflictuelle de management Meilleure confiance en soi, affirmation de soi, Améliorer une pratique quotidienne en management Améliorer ses performances Prendre du recul, avoir une vision plus claire Mieux gérer ses priorités, son temps Apprendre à déléguer Préparer une réu...

Préparez l'arrivée de bébé et accueillez le en famille en toute sérénité   Bébé arrive et vous n'êtes pas sûre d'être à la hauteur. Vous avez des doutes sur la place qu'il prendra, celle qui vous restera. Comment gérer les aînés　? Comment préserver votre couple après ce chamboulement des rôles　?     Faites appel à un coach pour vous aider à trouver LES REPONSES ET VOS SOLUTIONS pour passer ce cap magnifique mais rempli d'incertitudes - pour faciliter l'arrivée de bébé dans votre vie - pour apprendre à gérer votre nouveau rôle de «　parents　». ..tout en restant «　amants　» - pour apprendre à gérer votre autonomie et à vous ressourcer pour préserver votre énergie - pour communiquer sereinement avec vos enfants plus grands - pour gérer les conflits de fratrie Votre coach : Emmanuelle est joignable par mail pour prendre votre 1er rdv gratuit (30 min) capophéa.conseil@gmail.com Parce que nous vivons dans un monde où ...

Nous avons tous connu cette période où nous remettions tout à demain, peut être même la connaissez vous encore régulièrement. Cette tendance que l'on appelle la "procrastination" n'est pas anodine et révèle des comportements bloquants pour beaucoup d'entre nous, des peurs, des croyances internes.   Mais d'où vient-elle exactement cette envie de tout reporter,  pour quelles raisons procrastinons-nous?   Nous procrastinons pour des raisons diverses qui peuvent être : ► La mauvaise gestion du temps La procrastination découle en partie de l’incapacité à pouvoir bien gérer son temps. Vous pouvez être incertain de vos priorités, buts ou objectifs. Vous pouvez également être  accablé par la tâche. Comme résultat, vous continuez de remettre nos travaux académiques à plus tard, vous passez beaucoup de temps avec vos amis ou dans des activités sociales ou vous vous inquiétez des examens et travaux à venir plutôt que d’y travailler. ...

Savez vous que les contes ne sont pas que de jolies histoires. Ils nous insitent aussi à la réflexion et nous montrent la vie sous un nouvel angle et parfois, nous donnent des explications sur certains concepts,  une situation et  des clés, des pistes d'amélioration. Jacques Salomé a su mettre en mots les expériences de la vie dans lesquelles chacun d'entre nous peut se reconnaître : relation parents-enfants, s'aimer, se faire confiance, la séparation, le deuil, la fraterie en évoquant toutes les difficultés relationnelle (avec soi et avec les autres) liées à ces moments de vie.   En conclusion, il nous apprend que non seulement il nous faut savoir exprimer nos sentiments, nos doutes sans appréhension de la réaction de celui à qui on se confie mais aussi il nous faut savoir ECOUTER. C'est à dire tendre l'oreille, et aussi être attentif, patient, empathique, ouvert pour capter le message dans son entierté, ressentir l'émotion dévoi...

Chez Cap'Ophéa Conseil,  nous pensons que le coaching est associé à des concepts incontournables. En synergie, ils nous permettent une vie apaisée et performante à la fois. Cap : pour garder notre objectif en vue - garder le cap, quelque soit le chemin parcouru, les virages, les arrêts involontaires, le tout est de garder le cap. OPHEA n'a pas été choisi par hasard. En voici la signification : Objectif : il nous permet de rester motivé et d'avoir un but à atteindre Performance : l'atteinte d'un objectif permet de passer au suivant pour plus de Performance Harmonie : dans notre vie, chacun de nos actes et chacune de nos parole doit être en harmonie avec notre Moi profond Equilibre : l'équilibre de nos domaines de vie, de nos relations, nous rend serein et nous donne une base solide pour aller de l'avant Action : avec un Objectif... de Performance, ...en Harmonie avec nous même et grâce à ... l'Equilibre de vie dans lequel nous sommes, no...

En coaching, notre objectif est la connaissance de soi en visant l'amélioration pour plus d'efficacité. Rokfeller disait : "Les conditions essentielles pour réussir sont la patience et la certitude de réussir." Dans cette optique, Stephen R. Covey vous propose 7 habitudes à prendre pour réussir ou en tout cas organiser vos journées de manière à optimiser chaque minute et aller vers plus de performance et d'efficacité. Dans son livre "les 7 habitudes de ceux qui réussissent", il nous apprend non seulement comment aborder une nouvelle pratique et en faire une habitude mais aussi quelle bonne pratique mettre en œuvre pour aller vers la réussite. Il nous livre une méthode que chacun s’appropriera selon ses besoins, à son rythme, de sa créativité. Cette méthode est globale et se forme de 7 habitudes de gagnant. 7 et pas 6 ou 5. Ensemble elles forment un TOUT, de nouvelles habitudes systémiques pour un développement individuel et social positif....

 Devenez manager-leader (1jour) Cible : chef de service, responsable commercial, dirigeant… prendre sa place de manager développer son leadership gestion du conflit confiance en soi  Gestion du temps et des priorités Cible : chef de service, responsable commercial, dirigeant, salarié… Niveau 1 - Mon rapport au temps : me recentrer sur l’essentiel (½ journée) La notion de temps Gestion des priorités et proactivité Procrastination Pistes pour gérer son temps Niveau 2 - Comment avoir plus de temps (½ journée) Evaluation de ma gestion actuelle du temps Travail intérieur : valeurs et croyances limitantes Optimiser chaque seconde Les erreurs à éviter Planification - anticipation - discipline Niveau 3 - Mieux me connaître pour optimiser mon temps (2h) Confiance en soi Découvrir ses talents Définir son projet de vie Apprendre à se ressourcer  Gestion du stress (1 jour) Cible : chef de service, responsable commercial, dirigeant Les causes du stress Niveau 1 - Pr...